ここ10年くらい週に二回はジムにいく生活なのに毎年体重増量。運動するとお腹すくから食事制限しない結果。お弁当屋さんおいしいけど米が多い。座り仕事だしLでもないからそんなにカロリー消費しない。でも多分いちばん悪いのはスナック菓子食べながらワイン…
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