ここ10年くらい週に二回はジムにいく生活なのに毎年体重増量。運動するとお腹すくから食事制限しない結果。お弁当屋さんおいしいけど米が多い。座り仕事だしLでもないからそんなにカロリー消費しない。でも多分いちばん悪いのはスナック菓子食べながらワイン…

うちには体重計がないのだけど特に不便を感じたこともない。運動がんばってるけどなければ乗らなくていいし、床の近くなだけあってホコリまみれになってるのを掃除をする手間もない。太ったら見ればわかるからわざわざ計って更に傷つくとかそんな思いするの…